crossorigin="anonymous"> رائحة الفم الكريهة أسبابها وطرق التخلص منها - المتجر
المدونةمواضيع عامة

رائحة الفم الكريهة أسبابها وطرق التخلص منها

أسباب رائحة الفم الكريهة

هناك العديد من أسباب رائحة الفم الكريهة أو التبخر الفموي أو رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة (بالإنجليزية: Halitosis) ، وهي تبرز في مقدمتها عادات غير صحيحة أو سيئة. يمكن متابعة بعضها بقصد الحفاظ على صحة الأسنان ، بالإضافة إلى تناول بعض أنواع الأطعمة ، ويمكن شرح أسباب رائحة الفم الكريهة بمزيد من التفصيل على النحو التالي:

سوء العناية بالأسنان

سوء العناية بنظافة الأسنان هو السبب الأكثر شيوعا لرائحة الفم الكريهة بسبب دوره في الحفاظ على جزيئات الطعام الصغيرة عالقة بين الأسنان وداخل الفم، فعندما تقوم البكتيريا بتكسير جزيئات الطعام تتشكل طبقة لزجة عديمة اللون على الأسنان تعرف باسم طبقة البلاك أو طبقة البلاك وإذا لم تتم إزالتها يمكن أن تسبب تهيجا أو التهابا في اللثه. o نتيجة تكوين طبقة البلاك المليئة بالبكتيريا وبقايا الطعام، ينبعث غاز ذو رائحة كريهة من الفم، ومن ناحية أخرى يساهم اللسان في انبعاث رائحة كريهة من الفم عن طريق حبس البكتيريا التي تنتج الروائح الكريهة، ومن الجدير بالذكر أن تسوس الأسنان (بالإنجليزية: تسوس الأسنان)التهاب اللثة (بالإنجليزية: periodontitis) ،

الخراج، الذي يمكن أن يكون نتيجة لسوء نظافة الأسنان، يمكن أن يسبب أيضا رائحة الفم الكريهة، تجدر الإشارة إلى أن أطقم الأسنان التي لا تنظف جيدا وبانتظام، أو التي لا تستقر بشكل صحيح، يمكن أن تكون السبب في تراكم البكتيريا ووجزيئات الطعام والفطريات التي تسبب رائحة الفم الكريهة.

أو عدم الاستقرار بشكل صحيح يمكن أن يكون سبب تراكم البكتيريا وجزيئات الطعام والفطريات التي تسبب رائحة الفم الكريهة، ولمنع ظهور رائحة الفم الكريهة، يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل صحيح ويومي.

الأطعمة ذات الرائحة القوية

الأطعمة ذات الرائحة القوية، مثل البصل والثوم والتوابل مثل الكاري وبعض الجبن والأسماك والمشروبات ذات الوسط الحمضي مثل القهوة، كلها تسبب رائحة الفم الكريهة، إما مباشرة لأن الطعام نفسه له رائحة كريهة أو قوية، أو عن استخدام بعض المكملات الغذائية ، مثل كبسولات زيت السمك ، يمكن أن يسبب رائحة كريهة في الفم ، ومن ناحية أخرى ، اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات (بالإنجليزية: Carbohydrates)طريق ربط هذه الأطعمة باضطرابات الجهاز الهضمي والتجشؤ.

يضطر الجسم إلى حرق الدهون (بالإنجليزية: Fats) واستخدامها كمصدر للطاقة، وإنتاج ما يعرف بالكيتونات (بالإنجليزية: Ketones)، والتي تسبب انبعاث رائحة في الفم تشبه رائحة الأسيتون (بالإنجليزية: Acetone) عند الزفير، وتسمى العملية المذكورة أعلاه مصطلح التنفس الكيتون (بالإنجليزية: Ketones) (بالإنجليزية: Aceton) كيتون التنفس).

رائحة الفم الكريهة خلال الصباح

خلال الليل تتراكم البكتيريا داخل الفم، بالإضافة إلى أن بعض الأشخاص يتنفسون أثناء الليل من الفم، مما قد يؤدي إلى الجفاف وبالتالي تنبعث منه رائحة الفم الكريهة خلال الصباح ضمن ما يعرف بالتنفس الصباحي.

الصيام

يرتبط الصيام برائحة الفم الكريهة بسبب انهيار الدهون وانبعاث الكيتونات داخل ما يعرف علميا باسم الحماض الكيتوني.

ارتباط جفاف الفم برائحة الفم الكريهة

يرجع ارتباط جفاف الفم برائحة الفم الكريهة إلى نقص إنتاج اللعاب الناجم عن الجفاف الذي يمنع الفم من البلل حسب الحاجة، وبالتالي يمنع الفم من تنظيف وإزالة بقايا الطعام والخلايا الميتة المتراكمة على اللسان، اللثة ونباتات الخد التي يمكن أن تنهار مما يسبب رائحة كريهة للفم.

من ناحية أخرى ، فإن اللعاب ضروري لتحييد الأحماض التي تنتجها اللويحات ، وبالتالي فإن انخفاض مستويات اللعاب يمكن أن يسبب زيادة في تكوين البلاك ، ويحدث جفاف الفم نتيجة لمشاكل في الغدد اللعابية ، والتنفس المستمر من خلال الفم بدلا من الأنف ، أو قد يكون من الآثار الجانبية لاستخدام أنواع معينة من الأدوية.

صحة الفم والأسنان

صحة الفم والأسنان.تسبب أمراض اللثة بجميع أنواعها رائحة كريهة للفم وطعما غير سار ، الأمر الذي يتطلب اهتماما فوريا من أخصائي

في سياق الحديث عن أمراض اللثة يشار إلى أنها يمكن أن تثير تكوين تجاويف وجيوب عميقة تخلق مكانا مناسبا لإخفاء بقايا الطعام والبكتيريا حيث يصعب الوصول إليها والقضاء عليها عن طريق تنظيف أسنانك بالفرشاة أو تنظيفها بالفرشاة، وهذا في حد ذاته يسبب مشاكل مختلفة

يمكن أن تعزى رائحة التنفس أيضا إلى مشاكل واضطرابات أخرى ، مثل تسوس الأسنان ، وقروح الفم ، والجروح الناجمة عن جراحة الفم ، مثل تلك التي أجريت لإزالة الأسنان.

التبغ

بالإضافة إلى حقيقة أن منتجات التبغ مثل السجائر وغيرها من منتجات التبغ التي لا تدخن وتبغ السعوط تسبب رائحة كريهة في الفم ،

تبغ التبغ (بالإنجليزية: Snuff tobacco) بسبب رائحة الفم الكريهة ، يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية ، مثل أمراض اللثة ، وتهيج اللثة ، وفقدان القدرة على التذوق وسرطان الفم (بالإنجليزية: Oral Cancer).

الكحول

يرتبط شرب الكحول بانخفاض في إنتاج اللعاب مما يؤدي إلى انخفاض في معدل التطهير الطبيعي للفم وزيادة في نمو البكتيريا.

الأنف والفم والحنجرة

المعاناة من مشاكل صحية تتعلق بالأنف والفم والحلق تؤدي إلى ظهور ما يعرف بالتنقيط الأنفي الخلفي، وهو ما يعني إفرازات مخاطية تترك الأنف أو الجيوب الأنفية إلى الجزء السفلي من الحلق، حيث تتغذى البكتيريا على هذا المخاط الذي وينتجه الجسم أصلا لمقاومة العدوى،

هذا يؤدي إلى رائحة كريهة من الفم ، وكذلك التهاب اللوزتين المتكرر ، وحصوات اللوزتين (بالإنجليزية: Tonsil Stone) ممثلة في تكوين كتل صغيرة من البكتيريا والمخلفات في اللوزتين ، أو التهاب الجيوب الأنفية ، وكلها تسبب انبعاث رائحة كريهة من الفم.

الأسباب الأخرى لرائحة الفم الكريهة

تشمل الأسباب الأخرى لرائحة الفم الكريهة ما يلي:

بعض أنواع السرطان والاضطرابات الأيضية ، والتي يمكن أن تسبب إنتاج مواد كيميائية مسؤولة عن رائحة مميزة أو كريهة للفم. مرض الجزر المعدي المريئي.

وجود أجسام غريبة عالقة في فتحة الأنف ، مثل قطعة من الطعام ، وفي كثير من الحالات يكون هذا سببا لانبعاث رائحة الفم الكريهة عند الأطفال. مرض الكلى الحاد الذي يسبب تراكم النفايات والمنتجات والنفايات التي عادة ما يتم القضاء عليها عن طريق الكلى في الدم ؛ تعرف هذه الحالة باسم يوريميا.

اعتلال الدماغ الكبدي ، وهي حالة يكون فيها الكبد غير قادر على إزالة السموم من الدم ، مما يؤدي إلى تراكمها وانبعاث ائحة كريهة من الفم.

مرض السكري، حيث يزيد مرض السكري من خطر الإصابة بأمراض اللثة، وبالتالي يقلل مرض اللثة من سيطرة الجسم على مرض السكري لأنه يسبب ارتفاعا في نسبة السكر في الدم.

متلازمة شوغرن هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تسبب جفاف الفم وجفاف الجلد والعينين وآلام العضلات.

التهابات الرئتين والشعب الهوائية، حيث يسبب التهاب الرئتين (بالإنجليزية: Pneumonia) سعالا يحمل سوائل ذات رائحة كريهة.

استخدام بعض الأدوية

يساهم استخدام بعض الأدوية في انبعاث رائحة كريهة إلى الفم كأثر جانبي لاستخدامها. أمثلة على هذه الأدوية هي: تريامتيرين وبارالدهيد.

يتكون البارالدهيد عن طريق تحطيمه في الجسم وإطلاق المواد الكيميائية التي تنتشر عبر النفس ، أو تسبب الجفاف كأثر جانبي يسبب بدوره رائحة الفم الكريهة.

مجموعة من النصائح لتخفيف من رائحة الفم والوقاية منها

يسعى الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة دائما إلى التخلص منها والتغلب عليها، ومن أبرز الإجراءات الوقائية والعلاجية التي يمكن اتباعها أو اتخاذها للتغلب على هذه الحالة والوقاية منها ما يلي:

نظف أسنانك بالفرشاة بعد تناول الطعام، أو اغسلها مرتين على الأقل يوميا بلطف ولمدة دقيقتين، وبمساعدة فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد، مع ضرورة الانتباه إلى تغيير الفرشاة كل ثلاثة أو أربعة أشهر.

استخدم فرشاة أو خيط تنظيف بين الأسنان لتنظيف المناطق الواقعة بين أسنانك ، ويوصى بذلك مرة واحدة على الأقل في اليوم. نظف لسانك مرة واحدة في اليوم باستخدام منظف اللسان أو ما يعرف باسم مكشطة اللسان.

شرب الكثير من الماء بسبب دوره في مكافحة الجفاف وانخفاض مستويات اللعاب. استخدام غسول الفم الذي يوفر حلا مؤقتا، ولكنه لا يعالج السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة، ومن الجدير بالذكر أن العديد من غسولات الفم لها خصائص مضادة للبكتيريا، ويمكن استخدام غسول الفم الخالي من الكحول في حالات جفاف الفم.

الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة، مثل البصل والثوم والمشروبات والأطعمة السكرية.استخدم العلاجات الطبيعية، مثل مضغ النعناع والبقدونس والبخور بعد تناول الأطعمة والمشروبات ذات الرائحة القوية.

معالجة جفاف الفم وتعزيز إنتاج اللعاب عن طريق تناول الأطعمة الصحية التي تحتاج إلى مضغ جيد أو مضغ البخور أو الحلويات الخالية من السكر، واستخدام المنتجات التي يصفها الطبيب والتي تحفز إنتاج اللعاب بشكل طبيعي في الجسم أو تنبعث منها اللعاب الاصطناعي في حالة الجفاف المزمن.

قم بزيارة طبيب الأسنان بشكل دوري مرتين على الأقل في السنة لفحص وتنظيف الأسنان أو أطقم الأسنان.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى